Témoignages

Février 2024 "Je suis partie avec un manque de confiance (peur de prendre la parole, de mal faire, peur du regard des autres), de la colère envers ceux qui m'avaient fait du mal et plus encore. Les séances de Sophrologie m'ont permis de regarder la Vie d'une façon différente, positive. J'ai appris que moi seule pouvais me sortir de mes angoisses. Alors, j'ai travaillé sur toutes les séances avec assiduité pour vivre cette nouvelle partie de ma vie avec sérénité. J'ai appris : - à ne plus avoir peur, ne plus me sentir coupable - à évacuer ma colère - à me sentir bien dans mon corps, à me redresser - à me sentir moins égoïste, à faire attention aux autres, tout en gardant de la distance si besoin - à me sentir intéressante et belle (enfin, plus qu'avant !) - à savoir dire non - à pardonner Toutes les séances m'ont ouvert l'esprit à la réflexion. Je remercie Anaïs pour tout le travail qu'elle a accompli avec moi, pour son écoute et sa grande gentillesse et je lui souhaite le meilleur et le plus beau des destins."